Czy stres np. przed egzaminem, sprawdzianem czy niezapowiedzianą kartkówką może zamiast napięcia i paraliżu dodać nam więcej energii, pomóc lepiej wypaść i osiągnąć wyższe wyniki? Okazuje się, że jak to często w życiu bywa, nie wszystko jest czarno-białe, więc i stres może mieć różne oblicza (nie tylko te złe).
Na stronie internetowej (link poniżej) zostały opublikowane materiały dotyczące stresu egzaminacyjnego. Materiały te są przeznaczone dla uczniów klas ósmych oraz rodziców.
Co tam można znaleźć?
- poradnik dla ósmoklasisty i dla rodziców.
- narzędziownik dla ósmoklasisty.
- zalecenia dla ósmoklasisty, jak radzić sobie ze stresem.
Drogi Uczniu!
Pamiętaj, że na poziom Twojego stresu przed i w dniu egzaminu mają wpływ wszystkie wcześniej podjęte przez Ciebie działania, Twoje przygotowanie, codzienne nawyki oraz Twój sposób myślenia. To Ty masz ogromny wpływ na to, jak się dziś czujesz!
Zachęcamy do lektury, klikając TU.